Esta bola de reflexos com fita é uma ferramenta de treino simples para praticantes de muay-thai, sanda e MMA. Coloca a fita, a bola pende à sua frente na ponta do cordão e trabalha as suas reações onde quer que esteja.
Os pontos fortes desta bola de reflexos
- Reflexos e tempo de reação: a bola regressa na sua direção e obriga-o a reagir rapidamente.
- Velocidade de golpe e coordenação óculo-manual: refina a precisão dos seus golpes e a sua agilidade.
- Bola em PU: concebida para ser leve e mais macia do que uma bola de ténis, frequentemente utilizada para este tipo de exercício, permitindo treinar durante mais tempo e com mais intensidade.
- Cordão de cerca de 90 cm: um comprimento adaptado ao trabalho à altura do rosto.
- Compacta e leve: não precisa de espaço nem de material volumoso, cabe em quase todos os sacos.
- Utilização versátil: útil também noutras atividades que exigem rapidez e coordenação óculo-manual.
Quatro cores à escolha
A bola existe em vermelho, preto, amarelo e verde, como nas imagens. A escolha é puramente estética: o funcionamento é o mesmo independentemente da cor. Escolha a que mais gosta ou a que combina com o seu equipamento de clube.
Antes de escolher: utilização e limites
O princípio é muito simples: coloca-se a fita na cabeça e golpeia-se a bola para a fazer ressaltar e regressar. As combinações rápidas solicitam os braços, o peito, os ombros e a parte superior das costas, e o exercício pode tornar-se rapidamente intenso.
É um acessório de trabalho de velocidade e reflexos, não um saco de boxe: não substitui o trabalho com paos, patas de urso ou saco. Complementa a sua rotina, no ginásio ou em casa.
As medidas são feitas manualmente, pelo que é possível uma ligeira margem de erro. Consoante o ecrã e a iluminação, a cor real também pode diferir ligeiramente da das fotografias.
A embalagem contém uma bola de reflexos com fita.
