Sapatilhas de boxe e de luta

A secção Sapatilhas de boxe e de luta reúne modelos montantes com cano em malha arejada, em mesh respirável ou em microfibra, todos dotados de uma sola de borracha. Dirigem-se à boxe, à luta, ao sanda e ao treino em sala, para homens e crianças.

Para escolher, observe em primeiro lugar o fecho: atacadores sozinhos, ou atacadores com correia autoadesiva. Verifique depois a gama de tamanhos, de 30 a 46 conforme os modelos, e depois a espessura da sola, que altera o contacto com o solo. Alguns pares existem em preto, azul ou vermelho.

Bem escolher as suas sapatilhas de boxe e de luta

As sapatilhas de boxe e de luta desta secção partilham uma base comum: um cano montante, uma sola de borracha e um fecho com atacadores. Esta construção oferece um cano alto acima do tornozelo e um apoio do pé apreciável. Acompanha os deslocamentos, os giros e as mudanças de apoio.

Cano montante e apoio do tornozelo

O cano alto envolve a base da perna e oferece uma sensação de estabilidade durante os encadeamentos. Um colarinho acolchoado, presente em certos modelos, traz conforto à volta do tornozelo. O atacador permite ajustar o aperto conforme a forma do seu pé.

Sola e contacto com o solo

Uma sola fina de borracha deixa sentir bem o solo, o que ajuda nos apoios e na precisão dos deslocamentos. Várias fichas mencionam uma sola antiderrapante, útil para manter a aderência no treino como na competição. Se trabalha principalmente a técnica de pés, este critério merece a sua atenção.

Malha arejada, mesh ou PU: qual a matéria a escolher?

Malha arejada e mesh respirável

A maioria dos modelos tem um cano em malha arejada ou em mesh respirável. Estas matérias deixam circular o ar e mantêm a sapatilha leve, o que agrada em sessões longas. Um forro em poliéster figura num dos modelos.

Microfibra e PU

Um modelo associa malha e microfibra, com uma sola fina para um bom contacto com o solo. Outro combina cano PU e mesh respirável, com duplo fecho. O PU oferece um aspecto mais estruturado ao cano, enquanto a malha sozinha permanece mais flexível.

• Sessões intensivas em sala: privilegie a malha arejada e uma sola antiderrapante.
• Sensações ao solo: oriente-se para uma sola fina de borracha.
• Apoio reforçado: escolha um par com atacadores e correia autoadesiva.
• Jovem praticante: escolha o modelo infantil, leve e bem ajustado.

Atacadores sozinhos ou correia autoadesiva

Os atacadores permitem um aperto progressivo, desde a ponta do pé até ao colarinho. Esta é a solução mais comum na secção, e adequa-se à maioria das práticas. Lembre-se de apertar bem e amarrar adequadamente antes de entrar no tapete ou no ring.

Alguns pares acrescentam uma correia autoadesiva, quer como opção conforme a cor, quer como duplo fecho. Assegura o atacador e permite um ajuste rápido entre dois rounds ou dois exercícios. Se gosta de um pé muito bem apoiado, esta é uma opção a considerar.

Completar o seu equipamento e evitar erros comuns

Depois de escolher as suas sapatilhas, pense no conjunto do seu equipamento. A secção Roupas de combate reúne o essencial para se vestir conforme a sua disciplina. Para o muay-thai, veja os Calções de muay-thai, e para um equipamento coordenado, os Equipamentos de combate.

No solo, os Rashguards e os Leggings e spats complementam bem o equipamento de treino. Se pratica também uma arte marcial em quimono, a secção Quimonos e uniformes aguarda-o. Informe-se junto do seu clube sobre os usos próprios da sua disciplina.

Os erros a evitar

• Escolher o seu tamanho sem consultar a gama indicada na ficha do modelo.
• Negligenciar o fecho: um atacador mal ajustado prejudica o apoio.
• Escolher uma sola fina quando procura principalmente conforto.
• Esquecer de comparar as matérias, visto que malha, mesh, microfibra e PU não oferecem as mesmas sensações.
• Comprar para uma criança um modelo adulto em vez do par previsto para ela.

Dedique tempo a ler cada ficha: os tamanhos, as cores e os fechos variam de um modelo para outro. Uma escolha bem pensada evita-lhe trocar de par durante a época.

Perguntas frequentes