Não tem um ginásio por perto, nem um parceiro para usar aparadores? Com esta bola de reflexo fixada na cabeça, pode trabalhar as suas reações em 15-20 minutos, entre tarefas, durante uma pausa ou ao ar livre. Coloca a fita, desfere os golpes e a bola regressa a si para continuar a sequência.
O que contém o kit
O conjunto inclui 1 bola em PU e 1 fita. A fita é elástica, ajustável, antiderrapante, macia e respirável: é adequada tanto para adultos como para crianças.
- Material da bola: PU
- Cores: preto, vermelho, verde ou amarelo
- Conteúdo: 1 bola + 1 fita
O que trabalha com este equipamento
Este tipo de bola serve para desenvolver os reflexos, a velocidade de reação, a agilidade e a coordenação óculo-manual. É utilizada no boxe e em sanda para treinar o golpe com precisão e manter a atenção no que vem da frente.
A bola preta foi concebida para ser significativamente mais fácil de dominar: é o ponto de partida ideal se estiver a começar. Os praticantes mais avançados também a podem utilizar para aperfeiçoar o seu timing e as suas sequências.
Utilizações e limites
Leve e fácil de transportar, o conjunto pode ser utilizado em espaços interiores e exteriores: em casa, no parque, na praia ou no ginásio. Pode também tornar-se um jogo ou um exercício de resistência pontual para se manter ativo.
Sejamos claros: não substitui um saco de boxe nem o trabalho com aparadores com um parceiro. Serve, acima de tudo, para manter a vivacidade, o posicionamento e a coordenação, não para absorver golpes pesados.
A quem se destina?
Aos principiantes que querem descobrir o boxe de forma divertida, aos praticantes de boxe ou de sanda que desejam complementar o seu treino em casa, e tanto a crianças como a adultos, graças à fita ajustável. Também pode ser adequado para um clube que procura um acessório simples para workshops de reflexos.
