Um pao para trabalhar os seus golpes
Este pao de impacto serve de alvo durante as sessões em pares: um parceiro segura-o, enquanto você encadeia pontapés, socos, joelhadas ou cotoveladas, dependendo da sua disciplina. É adequado para muay-thai, MMA, boxe e taekwondo, tanto para adultos como para crianças.
O que traz ao treino
A sua forma alongada e ligeiramente curva, com uma face de impacto abaulada, oferece um alvo nítido para trabalhar a precisão e a distância. A espessura de 10 cm ajuda a amortecer os golpes e a manter o ritmo ao longo do tempo. O contorno é cosido com pontos largos e as correias passam cada uma por um anel de reforço.
- Dimensões: 35 cm de altura, 20 cm de largura, 10 cm de espessura.
- Fixação: duas correias de velcro ajustáveis na parte traseira e uma pega almofadada em arco, fechada com um botão de pressão.
- Conjunto: 1 unidade, portanto apenas um alvo.
Escolher a cor
O pao existe em branco, vermelho, azul e preto. A escolha é puramente estética: escolha a cor do seu clube ou aquela que lhe permite distinguir os seus alvos. Para um trabalho com as duas mãos, considere adquirir duas unidades.
Conselhos de utilização
Passe a mão pela pega e, em seguida, aperte as correias no pulso ou no antebraço para que o alvo permaneça bem fixo. Segure-o à sua frente, com a face de impacto virada para quem golpeia, e ajuste a posição de acordo com o golpe trabalhado.
